Motionsguidens logo

lördag, mars 04, 2006

Skillnaden mellan situps och crunches

Crunches brukar kallas för situps, men det finns en skillnad mellan dessa två. Som namnet antyder så går man hela vägen upp när man gör en situp - man sätter sig upp. Crunches däremot är den magövning där man går halvvägs och tillbaka igen. Den är skonsammare för kroppen i och med att den inte belastar lederna lika mycket.



0 Kommentarer:

Skriv en kommentar

Länka till detta inlägg:

Skapa en länk

<< Hem



Web Bloggen





Bloggtoppen.se blog search directory BlogRankers.com Hälsa bloggar Check Page Ranking

 © 2007 Motionsguiden.se