Dagens citat

"The greatest discovery of my generation is that man can alter his life simply by altering his attitude of mind".

William James (1842-1910)

Wii Fit - träna hemma med Nintendo Wii

Wii Fit är en ny innovation från Nintendo. Den ska försöka radera bort stämpeln att datorspel endast är dålig för hälsan. Redan med Wii-konsolen har Nintendo visat att datorspel och fysisk aktivitet kan hänga ihop. Med Wii Fit tar Nintendo detta ett steg längre.

Utseendemässigt ser Wii Fit ut som en vit bräda. Användningsområdet för den sträcker sig dock längre än att bara vara en bräda. Med hjälp av olika sensorer kan brädan känna av vikt och tryck bland annat. Det är alltid svårt att förklara något helt nytt i ord och därför kommer jag visa er istället för att berätta mer om hur Wii Fit fungerar.



Det ska bli spännande att se hur denna plattform utvecklas. Jag skulle aldrig vilja ersätta min träning med Wii Fit men däremot kan jag tänka mig att komplettera den med exempelvis balansträning. För de flesta handlar det mycket om att få hjälp med att träna på rätt sätt. Med hjälp av Wii Fit kan du faktiskt få instruktioner via teven och en hel del feedback från själva maskinen. Det är en stor skillnad från många andra träningsformer där folk inte får någon feedback om de gör fel eller rätt. Det är lätt att man koncentrerar sig på att uppmuntra folk till att träna och glömmer bort att många inte vet hur man tränar. Wii Fit kommer inte lösa detta problem men det kommer definitivt hjälpa en del.

Även om jag tycker att Wii Fit i grund och botten finns det ju alltid ett annat sätt att se på saken. Här är en sarkastisk version av den officiella trailern som ni bara måste se.



Lanseringen kommer att ske när som helst i skrivande stund och priset kommer att ligga runt 750 kronor.

Dagens citat

"The more severe the pain or illness, the more severe will be the necessary changes. These may involve breaking bad habits, or acquiring some new and better ones." Peter McWilliams

Nu blir mobiltelefonen en plusklocka

En av världens största mobiltelefontillverkare har bestämt sig för att flörta med träningsutövare på riktigt. I samarbete med Adidas har Samsung tagit fram Samsung F110 miPhone.

miCoach är ett nytt träningssystem framtaget för att motivera, inspirera och ge idrottsutövare på alla nivåer möjligheten att nå personligt uppsatta mål, vad de än kan vara. Det är det mest avancerade interaktiva träningssystemet på marknaden som genom att samla in och bearbeta personlig data kan plocka fram individuella träningsplaner baserade på träningsnivå och målsättning.

miCoach har fem nyckelkomponenter som kombinerat ger inspirerande och personlig muntlig feedback; miCoach-mobilen, en pulsmätare, en sensor (som passar alla löparskor från adidas), kompatibla adidas-kläder samt miCoach-sajten som hjälper till att skräddarsy och analysera träningsprogram för att nå individuellt uppsatta mål.

Själva mobilfunktionerna väcker inte mycket uppmärksamhet. En 2-megapixel kamera, 1gb inbyggt minne och en medelmåttig skärm är vad denna modell har att bjuda på. miCoach finns i butik i april till ett rekommenderat cirkapris av 4500 kronor.

Hälsomässa i Göteborg med OS-vinnaren Krister Dahl

Så var det dags för ännu en hälsomässa. I Scandic Rubinens hållbart inredda lokaler på Avenyn i Göteborg kommer besökarna bland annat få prova ekologiska hälso- och skönhetsprodukter, inspireras av föreläsningar i Mindfulness, och smaka hälsosam ekomat lagad av kocklandslagets Krister Dahl.

På lördagen (5/4) slår de upp dörrarna för allmänheten med ett brett program. Kocklandslagets OS-vinnare Krister Dahl lagar ekologisk mat. Slow Food, Yogaövningar, och Ann-Christin Gramming (tjejen som slutade konsumera under ett års tid) står också på schemat. Hon berättar om sina erfarenheter av det köpfria året och om uppståndelsen kring sin blogg notbuying.blogspot.com. Därutöver finns möjligheten att testa spännande träningsformer och hudvårdsprodukter utan farliga kemikalier, lyssna på livemusik och mycket mycket mer.

Mer information finns här