Gå ner i vikt med kalcium

Läste precis i expressen en artikel om att man kan gå ner i vikt bara genom att få sig mer kalcium. Näringsexperten Fredrik Paulún kommenterar att kalcium minskar kroppens upptag av fett samtidigt som den ökar energiförbrukningen. Det handlar om ett tillskott på 1 gram kalcium per dag. Så nu kan nästan alla (för det finns ju undantag) gå ner vikt utan att träna eller ändra sina kostvanor. Låter det för bra? Expressen skriver att studier som gjorts i bland annat USA visar att de flesta människor som får i sig mer kalcium gå ner 4-5 kilo per år. Så det handlar inte om någon "banta bort 30 kilo på 2 veckor".