Motionsguidens logo

måndag, november 28, 2005

Gå ner i vikt med kalcium

Läste precis i expressen en artikel om att man kan gå ner i vikt bara genom att få sig mer kalcium. Näringsexperten Fredrik Paulún kommenterar att kalcium minskar kroppens upptag av fett samtidigt som den ökar energiförbrukningen. Det handlar om ett tillskott på 1 gram kalcium per dag. Så nu kan nästan alla (för det finns ju undantag) gå ner vikt utan att träna eller ändra sina kostvanor. Låter det för bra? Expressen skriver att studier som gjorts i bland annat USA visar att de flesta människor som får i sig mer kalcium gå ner 4-5 kilo per år. Så det handlar inte om någon "banta bort 30 kilo på 2 veckor".

Etiketter:



2 Kommentarer:

Anonymous mOulle sa...

men om man äter feta mjölkprodukter då? bir man inte fet av fettet då?

28 november, 2005 11:56

 
Blogger Filip Lam sa...

En näringsexpert vore mer lämplig att svara på din frågan än jag. I artikeln stod det att kalciumet minskar näringsupptaget och energiförbrukningen. Vidare stod det att kalcium även minskar upptaget av fett.

28 november, 2005 13:04

 

Skriv en kommentar

Länka till detta inlägg:

Skapa en länk

<< Hem



Web Bloggen





Bloggtoppen.se blog search directory BlogRankers.com Hälsa bloggar Check Page Ranking

 © 2007 Motionsguiden.se