Träna bort fettet på magen

Många människor känner sig lite runda runt magen och vill träna bort det. Många tror också att man kan göra det genom hård magträning som ex. sit-ups. Detta är fel. Fettförbränning sker inte lokalt utan generellt i kroppen. Genom att göra många sit-ups kan din mage bli stark men magrutorna syns inte förrän mängden fett har minskat. Så för att få en platt mage behöver man också vanlig träning som sätter igång fettförbränningen.



Besök gärna www.motionsguiden.se


Andra bloggar om: Träna, fett, magen, sit-up, magrutor, fettförbränning