Stenålderskost - så undviker du välfärdssjukdomar

Stenålderskost handlar om att äta mat som människan åt under stenåldern. Det intressanta med stenålderskost är att när man studerar urbefolkningar som fortfarande äter som deras förfäder, så upptäcker man att dessa inte lider av de välfärdssjukdomar som exempelvis vi har. Sjukdomar som hjärt- kärlsjukdomar, diabetes typ II, fetma, högt blodtryck, demens mm. drabbar sällan eller aldrig de som äter precis som deras förfäder gjorde. Om du vill veta mer om stenålderskost kan du läsa en artikel här på Motionsguiden.

Andra bloggar om: stenåldern, stenålderskost, välfärdssjukdomar, urbefolkning