Jag är kär i mitt hopprep

Idag är jag glad. Jag har blivit kär i mitt nya hopprep. Den gör så stor nytta att jag undrar varför jag inte har införskaffat det tidigare. Än kan jag inte hoppa bra men bara efter någon dag märker jag hur snabbt kroppen anpassar och lär sig. Det är så enkelt och tillgängligt också.

Idag började jag hoppa så fort jag steg upp ur sängen. Jag hoppade inte många minuter men det behövs inte. Det tar inte många minuter innan man märker hur jobbigt det är att hoppa hopprep, och då menar jag konditionsmässigt. Även en ”normaltränad” person märker av det efter ett par minuter. Givetvis påverkar intensiteten också.

För 49 kronor (som hopprepet kostade) får jag mer och bättre träning än vad många får på ett dyrt gymkort. Och det får jag för att 1) många köper kort utan att använda det eftersom de får en massa ”förhinder” 2) alla möjliga anledningar som slutar i anledning nummer 1. Jag säger inte att hoppa hopprep är bättre än eller ersätter gymträning eller någon annan form av träning. Hopprep är snarare ett komplement till din vanliga träning, en riktigt bra sådan. Nog snackat, dags för mig att hoppa lite hopprep. Jag får se till att öva mycket om jag vill kunna hoppa som en boxare.

Sammanfattning hopprep:

+ billigt
+ tar lite plats - utmärkt resekompis
+ behöver ingen stor yta för kunna hoppa
+ kräver ingen förkunskap
+ bra träning