Koncentration och topprestation

Då var det dags för del 2 i vår artikelserie om idrottspsykologisk färdighetsträning ("mental träning") och topprestation. I denna artikel behandlar vi koncentration.

Koncentration är avgörande för topprestation. Inom idrotten innebär koncentration att kunna fokusera på det väsentliga och bortse från sånt som inte är viktigt samt att kunna bibehålla koncentrationen under en prestation. Det är uppenbart att en idrottsutövare inte kan topprestera utan att vara fullt koncentrerad. Läs mer om detta spännande ämne på www.motionsguiden.se

> Koncentration och topprestation

Andra bloggar om: topprestation, idrottspsykologi, mental, träning, mental träning, koncentration, uppmärksamhet, idrott, sport, idrottsprestation, idrottsutövare, utövare, idrottare