Ska man träna när man är förkyld?

Kost & kropp tipsar om ett tidigare inlägg som handlar om man ska träna när man är förkyld. Definitivt värt att läsa vid denna tid på året.

Beroende på vem man frågar kan svaren bli helt olika gällande om man ska träna eller inte. Men en sak man ska tänka på är även om man känner sig ok så kanske det inte är världens bästa idé att smitta alla andra. Immunförsvaret är nämligen svagare under ett träningspass. Vill du vara på den säkra sidan så vänta tills du är frisk.

Klicka på länken för att läsa mer.

> Träning och förkylning


Andra bloggar om: förkylning, sjukdom, träning, hälsa, tips