Motionsguidens logo

torsdag, augusti 14, 2008

4 olika magövningar

Många efterfrågar tips på suveräna magövningar. Här är en video med fyra sådana. Se den för att få tips eller inspiration om nya övningar eller hur man kan variera gamla övningar. Min egen favorit är den tredje övningen i videon som är sjukt jobbig.

Etiketter: , ,



7 Kommentarer:

Anonymous Rebecka sa...

SNÄLLA, MÅSTE FÅ SVAR!!

Vilka fysiska resp. psykiska effekter har thaiboxning, "muay thai"? Vad krävs av utövaren?

SVARA HELST I MINA KOMMENTARER PÅ MIN BLOGG!! BEHÖVER SVAR!!

23 oktober, 2008 17:13

 
Anonymous Johan sa...

Tack för en grym blogg!

28 november, 2008 18:10

 
Anonymous Glecas sa...

Ja den 3:e övningen är nog härligast =) hehe... En annan variant som jag och en polare brukar köra är att man ligger ner, ihop med benen... lyft upp benen.. och sen bokstaverar ett ord eller ditt namn... och sen göra det baklänges igen hehe... lite svårt att beskriva kanske... men det bränns härligt i magen =)

08 februari, 2009 14:24

 
Anonymous kosttillskott.go-to-x.com sa...

Skoj blogg.
Hur mycket man än tränar magen lyckas man alltid få träningsvärk.

02 mars, 2009 11:24

 
Anonymous Anonym sa...

Hej!. Tänkte bara fråga hur det är med sötsaker när man tränar?. Ifall man ändå får resultat ifall man bara äter sötsaker på lördagar. Någon som vet??

09 augusti, 2010 13:19

 
Anonymous hedda & thilia ♥ sa...

skulle du vilja skicka ' en veckas träningsupplägg till mig? ' hur man tränar bäst, jag har inte så bra kondition ännu , har börjat på kick & box och springer 2-3 gånger i veckan 2.3,5 km och de är precis att jag orkar.. jag vill bli lite smalare, få ner mina höfter :)
svara gärna i min blogg ! :D

09 september, 2010 14:30

 
Anonymous Magövningar sa...

Bra inlägg! Och fin blogg förövrigt :D

12 januari, 2011 19:23

 

Skriv en kommentar

Länka till detta inlägg:

Skapa en länk

<< Hem



Web Bloggen





Bloggtoppen.se blog search directory BlogRankers.com Hälsa bloggar Check Page Ranking

 © 2007 Motionsguiden.se