4 olika magövningar
Många efterfrågar tips på suveräna magövningar. Här är en video med fyra sådana. Se den för att få tips eller inspiration om nya övningar eller hur man kan variera gamla övningar. Min egen favorit är den tredje övningen i videon som är sjukt jobbig.
Etiketter: inspiration, träning, video
av Filip Lam vid 18:45
7 Kommentarer:
SNÄLLA, MÅSTE FÅ SVAR!!
Vilka fysiska resp. psykiska effekter har thaiboxning, "muay thai"? Vad krävs av utövaren?
SVARA HELST I MINA KOMMENTARER PÅ MIN BLOGG!! BEHÖVER SVAR!!
23 oktober, 2008 17:13
Tack för en grym blogg!
28 november, 2008 18:10
Ja den 3:e övningen är nog härligast =) hehe... En annan variant som jag och en polare brukar köra är att man ligger ner, ihop med benen... lyft upp benen.. och sen bokstaverar ett ord eller ditt namn... och sen göra det baklänges igen hehe... lite svårt att beskriva kanske... men det bränns härligt i magen =)
08 februari, 2009 14:24
Skoj blogg.
Hur mycket man än tränar magen lyckas man alltid få träningsvärk.
02 mars, 2009 11:24
Hej!. Tänkte bara fråga hur det är med sötsaker när man tränar?. Ifall man ändå får resultat ifall man bara äter sötsaker på lördagar. Någon som vet??
09 augusti, 2010 13:19
skulle du vilja skicka ' en veckas träningsupplägg till mig? ' hur man tränar bäst, jag har inte så bra kondition ännu , har börjat på kick & box och springer 2-3 gånger i veckan 2.3,5 km och de är precis att jag orkar.. jag vill bli lite smalare, få ner mina höfter :)
svara gärna i min blogg ! :D
09 september, 2010 14:30
Bra inlägg! Och fin blogg förövrigt :D
12 januari, 2011 19:23
Skriv en kommentar
<< Hem