Att fejka känslor på jobbet är jobbigt

En ny tysk studie visar att människor som behöver låtsas vara glada på jobbet är oftare sjuka än andra yrkesgrupper. Dieter Zapf, professor i psykologi säger att människor som undertrycker sina riktiga känslor får negativa konsekvenser för sin hälsa.

Zapf och hans kollegor gjorde ett kontrollexperiment där testpersonerna fick ta emot samtal från arga och ohövliga människor. Den ena gruppen tvingades vara vänliga tillbaka medan den andre gruppen fick uttrycka sina "riktiga" känslor. Resultatet visade att de som fick svara precis som de ville upplevde mycket mindre stress än de som tvingades vara vänliga. Professor Zapf kommenterar att alla människor kan hålla sin ilska och humör i schack men de flesta kan bara göra det en liten stund.

Det betyder att a) alla borde säga precis vad de tycker. b) fler människor borde gå en kurs i stresshantering eftersom samhällssituationen är annorlunda idag än för 5000 år sedan.


Besök gärna www.motionsguiden.se


Referens:

Aftonbladet 19/3-06

Andra bloggar om: fejka, känslor, jobbigt, jobbet, tysk, studie, psykologi, ilska, humör, stress, kontrollexperiment