Stressfri produktivitet

Ett av de vanligaste argumenten folk har till att inte träna är att de inte har tiden till det. I verkligheten handlar det oftast om att folk inte kan hantera all det informationsflöde som de utsätts för varje dag. Detta resulterar i stress och skapar ett hinder för att kunna bearbeta all input produktivt.

När man har kontroll och kan organisera ens tankar upplever man mindre stress, kan arbeta mer produktivt och känner att man har en förmåga till att kunna göra mer. Därför jag har börjat läsa David Allens bok, "Getting Things Done - The Art of Stress-Free Productivity." David Allen är en produktivitetsguru och hans metoder är omåttligt populära.

Nu kan du kan få ett smakprov på vad Getting Things Done (GTD) har att erbjuda här på Motionsguiden. Eftesom GTD handlar stresshantering och produktivitet passar det perfekt för oss som tycker att träning är avstressande. Det blir också enklare för de som tycker att de har svårt att hinna med träning att planera in träning i sitt schema när de är mer produktiva.

Den senaste artikeln är publicerad under en ny kategori som vi passande nog kallar för "Stressfri produktivitet."

Länk: Stressfri produktivitet

Andra bloggar om: David, Allen, Getting, Things, Done, produktivitet, stress, stresshantering, träning, bok, kontroll, information, Motionsguiden