Motionsguidens logo

söndag, augusti 12, 2007

Frågor som får dig att tänka om

Lifehack.org har sammanställt en lista med frågor som man kan ställa sig själv för att förhöja sin livskvalité ett snäpp. De kallar det för "smarta frågor" och sanningen är att de faktiskt är rätt smarta så jag tänkte dela med mig av samma lista här. MÅnga av frågorna har de flesta säkerligen tänkt på mer än en gång men det skadar aldrig att bli påmind. Dessutum är det sällan folk använder dessa frågor på ett strukturerat sätt.

"...ask yourself smart questions that will make you happier, more confident, more powerful, and more successful?"

Jag har för enkelhetens skull behållt originalspråket för det blir oftast bäst så. Det är totalt 40 frågor vilket är rätt mycket men tricket är att välja ut 5-10 stycken som tilltalar dig mest. Skriv upp de på en lista och ganska snart kommer du att kunna de utantill.


En annan metod är att välja ut en ny fråga varje dag eller varje vecka.

Questions:



  1. What do I want to accomplish today?

  2. What is the most important thing I need to do today? (Do it first!)

  3. Is this the best use of my time right now?

  4. What am I trying to accomplish right now?

  5. What can I cross off my list by deleting or delegating? What is not important?

  6. What can I do right now to take the next leap instead of the next step?

  7. Who can I learn from today?

  8. Who can I thank today?

  9. What am I grateful for?

  10. How can I eliminate distractions right now?

  11. What are my top 3 current goals?

  12. What is most important to me in life?

  13. If the my world was going to end within one year, what would I be doing right now?

  14. What will I do today towards my major goals?

  15. What action can I take instead of worry right now?

  16. Who should I thank today?

  17. Who needs some love today?

  18. How can I be a kinder person today?

  19. How can I have more compassion today?

  20. What can I do right now to release negative energy in a positive way?

  21. What can I do to let go of my anger?

  22. How can I put worry on hold right now?

  23. How can I choose happiness right now?

  24. What can I do to slow down today?

  25. What am I learning right now?

  26. What beneficial routines can I start today?

  27. What will I do, see, explore, or experience today that is new?

  28. How and with whom can I partner today to make 1+1=3?

  29. How can I be more compassionate today?

  30. What will I celebrate today?

  31. Where did I find Joy today?

  32. What did I learn today?

  33. How will I “pay it forward” today?

  34. How will I make today great? How do I define great?

  35. What can I stop holding/clinging to help me break free?

  36. How can I let go with peace?

  37. Who can I help today?

  38. How can I add Peace to the world today?

  39. What’s the most powerful thing I can do right now, today to increase my business?

  40. What have I been avoiding that I can do today?

Etiketter: , , , , ,



2 Kommentarer:

Anonymous Evasleva sa...

Bra tips! Det är viktigt att tänka efter ibland och inte bara köra på.

Det finns smarta mål också.
http://evasleva.blogg.se/190107093930_smarta_ml.html

16 augusti, 2007 09:34

 
Blogger Filip Lam sa...

Hej Eva.

Tack för tipset. SMART är ett bra sätt att struktera upp sina målsättningar.

/Filip
Motionsguiden.se

17 augusti, 2007 14:00

 

Skriv en kommentar

Länka till detta inlägg:

Skapa en länk

<< Hem



Web Bloggen





Bloggtoppen.se blog search directory BlogRankers.com Hälsa bloggar Check Page Ranking

 © 2007 Motionsguiden.se