Dag 37: Vägen till 100 armhävningar
Detta är det 50:e inlägget vilket jag hade tänkt fira med att berätta hur det går med mina armhävningar. Idag skulle jag göra 52 armhävningar varje timme. Jag gjorde inte varje timme eftersom jag varken hade tiden eller orken. Det blev ändå runt 350-400 armhävningar sammanlagt idag. Låter det mycket? Det var det verkligen, fråga bara mina armar. Jag känner starkare dock för varje dag som går. 100 armhävningar på ett set verkar inte längre lika omöjligt som förr.
Fler inlägg inom samma ämne:
Dag 33: Vägen till 100 armhävningar
Dag 26: Vägen till 100 armhävningar
Dag 25: Vägen till 100 armhävningar
Kort om Pavel Tsatsoulines armhävningsprogram
Dag 15: Vägen till 100 armhävningar
Dag 14: Vägen till 100 armhävningar
Dag 9: Vägen till 100 armhävningar
Dag 8: Vägen till 100 armhävningar
Vägen till 100 armhävningar
Etiketter: Filips träningsdagbok, träningsdagbok
av Filip Lam vid 00:08
3 Kommentarer:
WAOW, så ambitiös!
08 december, 2005 07:57
COOLT!! :-D Verkligen inspirerande! :-p
Gjorde själv 55st som mest för några år sedan när jag styrketränade en hel del, och klarade 50st den 6e feb, (när jag kommit igång lite mer igen, även om jag aldrig lagt av helt).
Sen dess körde jag på ett tag med förhoppning att göra framsteg, hade också som målsättning att komma upp till 100st faktiskt! :-p
Tyvärr uteblev resultaten, inte så inspirerande, men nu har jag ju ett träningsprogram att följa, kanske ger bättre resultat?! :-)
Armhävningar under feb:
6e: 50(max),40,40,40,30,30. /230st
8e: 30,20,30,40,40,30,40,30,30,20,20 /330st
9e: 5,45,40,40,40,30,30 /230st
10e: 30,40,30,30,30,30,30,30,30,30,48,22,30 /410st
11e: 10,49,30,20,31,40,40 /220st
15e: 10,40,49,41,40 /180st
17e: 40,20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,
20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,
20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,20,
20,20,20,20 /1040st!!! :-p
20e: 40,40,51(slarvigt),9 /180st
21e: 20,20,10
Sen dess har jag inte gjort några, men testade nu och avbröt vid 46st när jag insåg att jag inte skulle komma över 50, även om jag klarat 48-49...
Föresten, vad har hänt sen 8e dec?! Du får ju inte sluta skriva hur det går fattar du väl!! Du måste ju kämpa vidare tills du nått 100st fattar du väl?! ;-)
28 februari, 2006 19:17
Tja!
Härligt att höra att det är fler som vill uppnå 100-gränsen. 1024 armhävningar på en dag är riktigt starkt! Bra jobbat! Det är bara att kämpa på.
Jag tänker inte ge upp, jag ska klara det ;-)
Titta i arkiven (du hittar de till höger på denna sida) där hittar du nyare inlägg på samma tema.
Återkom gärna med hur det går för dig :-)
28 februari, 2006 19:40
Skriv en kommentar
<< Hem