Motionsguidens logo

måndag, januari 16, 2006

Dag 76: Vägen till 100 Armhävningar

Jag avslutade ett två-veckorsprogram i december och maxade på 85 armhävningar. Efter det försökte jag hålla ett snitt på 100-150 armhävningar totalt (50 per set) varannan dag. Tanken var att jag skulle börja en ny två-veckorperiod 2006. Nu har det gått 16 dagar och jag har inte gjort någonting. Anledningen är att mina armar är helt slutkörda. Som värst kunde jag knappt göra 20 armhävningar på ett set. Nu känner jag ändå att jag har återhämtat mig så nu är jag fit for fight igen. 2006 ska bli det år då jag äntligen ska klara 100 armhävningar!



Fler inlägg inom samma ämne:

Dag 37: Vägen till 100 armhävningar
Dag 33: Vägen till 100 armhävningar
Dag 26: Vägen till 100 armhävningar
Dag 25: Vägen till 100 armhävningar
Kort om Pavel Tsatsoulines armhävningsprogram
Dag 15: Vägen till 100 armhävningar
Dag 14: Vägen till 100 armhävningar
Dag 9: Vägen till 100 armhävningar
Dag 8: Vägen till 100 armhävningar

Vägen till 100 armhävningar

Etiketter: ,



2 Kommentarer:

Anonymous Anonym sa...

kempa

18 januari, 2006 00:05

 
Blogger Filip Lam sa...

:-)

18 januari, 2006 17:16

 

Skriv en kommentar

Länka till detta inlägg:

Skapa en länk

<< Hem



Web Bloggen





Bloggtoppen.se blog search directory BlogRankers.com Hälsa bloggar Check Page Ranking

 © 2007 Motionsguiden.se